Nagy sikerrel zajlik akadémiánkon a játékosok mentális tréningje

Az új lehetőséget tavaly év végén vezettük be, hiszen fontosnak tartjuk, hogy sportolóink a technikai és taktikai képzésük mellett mentális fejlődésükre is lehetőséget kapjanak!

Az idei évben akadémiánkon, Méhes Nóra mentáltréner segítségével bevezettük a mentális képzést is, amely a testi és szellemi fejlesztés mellett a lelki erőnlétet is középpontba helyezi. Sokan azt hiszik, hogy a sikerhez elég a technikai tudás, az erőnlét vagy a taktikai
felkészültség. De mi történik, ha jön egy vereség? Ha egy sérülés átírja a terveket? Ha valaki jobb nálad, és te tehetetlennek érzed magad? A legnagyobb sportolók nemcsak a testüket, hanem az elméjüket is edzik – mert az igazi küzdelem sokszor belül zajlik- hangsúlyozta klubunk elnöke.
Kevesen mernek őszintén szembenézni önmagukkal, még kevesebben indulnak el ezen az úton, és talán a legkevesebben jutnak el addig a felismerésig, hogy az önismeret nem egy cél, hanem egy élethosszig tartó tanulási folyamat. Komáromi Móric Marcus Aurelius gondolkodót idézte: „Az ember élete olyan, amilyenné gondolatai teszik.” Ez igaz a pályán és az életben is. Ha csak kifogásokat keresel, ha mindig másokat hibáztatsz, vagy ha félsz szembenézni a gyengeségeiddel, akkor megrekedsz. Ha viszont mersz tanulni a hibáidból, ha hajlandó vagy megkérdezni magadtól, hogy mit csinálhatnál jobban, akkor folyamatosan fejlődni fogsz.

A sportban és az életben egyaránt eljön az a pillanat, amikor nem az számít, hogy milyen tehetséges vagy, hanem hogy mennyire ismered önmagad. Ha tudod, mi az erősséged és mi az, amin dolgoznod kell. Ha elfogadod, hogy az igazi fejlődés néha fájdalmas. Epiktétosz szavai talán mindennél jobban rávilágítanak erre: „Nem az események zavarják meg az embereket, hanem az, ahogyan azokról vélekednek” -teszi hozzá.

Vesztettél egy meccset? Nem te kaptad meg a csapatkapitányi karszalagot? Rossz jegyet kaptál? Ez nem a világ vége. Az a fontos, hogy hogyan állsz hozzá. Hibáztatsz másokat, vagy tanulsz belőle? Az önismeret olyan, mint egy izom. Ha edzed, erősödik. Ha nem foglalkozol vele, elgyengül. És ha egyszer rájössz, hogy ez egy életen át tartó edzés, akkor már sokkal előrébb jársz, mint a legtöbben.
Épp ezért döntöttünk úgy, hogy az akadémiánkon a mentális és érzelmi fejlesztés is a képzés részévé válik. Hiszen az erő, a technika és a taktika mit sem ér, ha valaki nem ismeri önmagát– zárja gondolatait vezetőnk.

Fotó:internet