Megkezdődött a felkészülés

Felméréssel indult az alapozás.

Ahhoz, hogy a szakmai stáb a legmegfelelőbb programot állíthassa össze az elkövetkező hetekre, elengedhetetlenül fontos, hogy felmérjék, milyen állapotban érkeztek vissza a lányok a nyári szabadság után. Éppen ezért a hétfői, első edzésen a csapat erőnlétét mérték fel az edzők.

– Az ilyenkor kötelező alapadatok, azaz testsúly, magasság, érintőmagasság mellett arra voltunk kíváncsiak, hogy kinek milyen a pillanatnyi erőállapota. Ez az ami meghatározza az előttünk álló hetek és elsősorban az előttünk álló hét terhelését. A lányok a felkészülés első heteiben a labdás edzések mellett nagyon sok időt töltenek a konditeremben is, illetve lesznek futóprogramok is, amit együtt teljesítünk majd. Bár az adatokat részletesen majd most értékeljük, első ránézésre biztató volt az összkép, amit kaptam. Ez a délelőtt arra is jó volt nekem, hogy egy kicsit ismerkedjek az új játékosokkal és megnézzem, hogy kinek milyen technikai hibajavításra lesz szüksége ahhoz, hogy hatékonyan és sérülés veszélye nélkül dolgozhassanak-részletezte az első edzésen történteket Makra Zoltán, erőnléti edzőnk.

Kora este a munka labdás edzéssel folytatódott.